Ryža Basmati 1kg

Príprava:

  1. Ryžu prepláchnite a vsypte do osolenej vriacej vody (1 šálka ryže a 3 šálky vody).
  2. Varte pod pokrievkou na miernom ohni asi 14 až 17 minút, kým ryža nezmäkne.

Výživové údaje na 100 g:

  • Energetická hodnota: 1463 kJ / 345 kcal
  • Tuky: 1,14 g z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,35 g
  • Sacharidy: 74,43 g z toho cukry: 0,27 g
  • Bielkoviny: 8,45 g
  • Soľ: 0,05 g